jasonwang 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

jasonwang 台中
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9.3 km | 00:54:42 | 05:52/km

日期: 2015-04-30 05:47 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 04'21" / 06'02" / 06'18" / 06'12" / 06'02" / 06'02" / 06'00" / 05'38" / 05'50" / 07'35" /

4月累積里程 : 161.13 km

Saucony Grid Cohesion 6 累積 : 776.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

elong, Key Chen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	06'02"	00:10'23"
3	06'18"	00:16'41"
4	06'12"	00:22'53"
5	06'02"	00:28'55"
6	06'02"	00:34'57"
7	06'00"	00:40'57"
8	05'38"	00:46'35"
9	05'50"	00:52'25"
9.3	07'35"	00:54'42"

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