5.3 km | 00:29:28 | 05:36/km日期: 2021-10-10 20:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 5302 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'30" / 05'40" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 2000 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'36" (+00'05") | 1002 / 3003 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4003 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 5004 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 248 / 5252 | 181 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'40" | 00:11'10" |
| 3 | 05'35" | 00:16'45" |
| 4 | 05'33" | 00:22'18" |
| 5 | 05'34" | 00:27'52" |
| 5.3 | 06'19" | 00:29'28" |
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