William 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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1.0 km | 00:06:07 | 05:59/km

日期: 2015-04-29 21:23 - 地點: 蘆洲重劃區 - 卡路里: 75 Cal - 總步數: 1074 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'52" / 13'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'52"

(05'52")

05'51"

1001 / 1001

178 / 95

2

00'15"

(06'07")

13'53" (+08'02")

18 / 1019

112 / 64

熱身

4月累積里程 : 292.77 km

NIKE FREE 5.0 SWIFT 累積 : 2283.9 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

山神, jaschoung 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
1.0	12'45"	00:06'07"

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