5.0 km | 00:50:22 | 10:01/km日期: 2021-10-09 20:11 - 平均心率: 103 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'33" / 07'08" / 21'08" / 07'10" / 07'16" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'08" (+14'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
649.33 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
2745.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'08" | 00:14'41" |
| 3 | 21'08" | 00:35'49" |
| 4 | 07'10" | 00:42'59" |
| 5 | 07'16" | 00:50'15" |
| 5.0 | 06'05" | 00:50'22" |
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