5.1 km | 00:37:15 | 07:15/km日期: 2021-10-10 08:35 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'34" / 07'22" / 07'19" / 08'37" / 06'54" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 131 / 5131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'22" | 00:14'56" |
| 3 | 07'19" | 00:22'15" |
| 4 | 08'37" | 00:30'52" |
| 5 | 06'54" | 00:37'46" |
| 5.1 | 15'14" | 00:39'46" |
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