4.8 km | 00:36:31 | 07:38/km日期: 2021-10-09 17:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 01'30" / 06'02" / 07'56" / 06'55" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+02'57") | 779 / 4779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'30" | 00:01'30" |
| 2 | 06'02" | 00:07'32" |
| 3 | 07'56" | 00:15'28" |
| 4 | 06'55" | 00:22'23" |
| 4.8 | 08'48" | 00:29'15" |
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