10.8 km | 01:08:49 | 06:21/km日期: 2021-10-04 05:22 - 平均心率: 198 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 13824 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'31" / 06'34" / 06'03" / 06'20" / 06'21" / 06'12" / 06'07" / 05'54" / 05'45" / 05'50" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'43") | 1000 / 1000 | 188 / 70 |
| 2 | | 06'34" (+00'47") | 1001 / 2002 | 196 / 77 |
| 3 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 3002 | 199 / 82 |
| 4 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 4002 | 201 / 77 |
| 5 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 5002 | 201 / 78 |
| 6 | | 06'14" (+00'27") | 1001 / 6004 | 203 / 78 |
| 7 | | 06'07" (+00'20") | 1002 / 7006 | 204 / 80 |
| 8 | | 05'53" (+00'06") | 1002 / 8009 | 206 / 82 |
| 9 | | 05'47" | 1001 / 9010 | 206 / 83 |
| 10 | | 05'49" (+00'02") | 1001 / 10012 | 205 / 83 |
| 11 | | 07'29" (+01'42") | 800 / 10812 | 199 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
387.52 km 
Asics GT2000 9 W 累積 :
1567.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'34" | 00:14'05" |
| 3 | 06'03" | 00:20'08" |
| 4 | 06'20" | 00:26'28" |
| 5 | 06'21" | 00:32'49" |
| 6 | 06'12" | 00:39'01" |
| 7 | 06'07" | 00:45'08" |
| 8 | 05'54" | 00:51'02" |
| 9 | 05'45" | 00:56'47" |
| 10 | 05'50" | 01:02'37" |
| 10.8 | 07'37" | 01:08'49" |
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