11.0 km | 01:07:03 | 06:05/km日期: 2021-10-10 05:34 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'02" / 05'30" / 05'35" / 06'42" / 07'20" / 09'47" / 05'20" / 05'13" / 05'25" / 05'40" / 05'45" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+04'01") | 714 / 5714 |
| 7 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 6714 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 7714 |
| 9 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 8714 |
| 10 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 9714 |
| 11 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 10714 |
| 12 | | 06'00" (+00'47") | 305 / 11019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'30" | 00:11'32" |
| 3 | 05'35" | 00:17'07" |
| 4 | 06'42" | 00:23'49" |
| 5 | 07'20" | 00:31'09" |
| 6 | 09'47" | 00:40'56" |
| 7 | 05'20" | 00:46'16" |
| 8 | 05'13" | 00:51'29" |
| 9 | 05'25" | 00:56'54" |
| 10 | 05'40" | 01:02'34" |
| 11 | 05'45" | 01:08'19" |
| 11.0 | 05'06" | 01:08'25" |
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