陳維浦 2021/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳維浦台中
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8.0 km | 00:49:34 | 06:09/km

日期: 2021-10-10 05:25 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 543 Cal - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'07" / 06'21" / 06'20" / 06'07" / 05'56" / 06'11" / 05'56" / 06'17" / 08'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 174.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'21"	00:12'28"
3	06'20"	00:18'48"
4	06'07"	00:24'55"
5	05'56"	00:30'51"
6	06'11"	00:37'02"
7	05'56"	00:42'58"
8	06'17"	00:49'15"
8.0	08'50"	00:49'36"

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