7.0 km | 00:49:10 | 07:00/km日期: 2021-10-09 18:15 - 總爬升: 12011 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'24" / 06'38" / 06'31" / 06'46" / 06'56" / 08'38" / 07'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'38" | 00:13'02" |
| 3 | 06'31" | 00:19'33" |
| 4 | 06'46" | 00:26'19" |
| 5 | 06'56" | 00:33'15" |
| 6 | 08'38" | 00:41'53" |
| 7 | 07'14" | 00:49'07" |
| 7.0 | 05'10" | 00:49'11" |
展開計圈分析
留言 
