6.6 km | 01:26:31 | 13:05/km日期: 2021-10-09 15:45 - 平均心率: 104 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 13'00" / 12'40" / 12'44" / 13'04" / 13'14" / 13'33" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+00'24") | 511 / 511 |
| 2 | | 12'35" | 507 / 1019 |
| 3 | | 12'50" (+00'15") | 499 / 1519 |
| 4 | | 12'46" (+00'11") | 508 / 2027 |
| 5 | | 12'37" (+00'02") | 512 / 2540 |
| 6 | | 12'43" (+00'08") | 503 / 3043 |
| 7 | | 12'59" (+00'24") | 491 / 3535 |
| 8 | | 13'02" (+00'27") | 498 / 4033 |
| 9 | | 13'14" (+00'39") | 495 / 4528 |
| 10 | | 13'25" (+00'50") | 497 / 5026 |
| 11 | | 13'36" (+01'01") | 498 / 5525 |
| 12 | | 13'40" (+01'05") | 489 / 6014 |
| 13 | | 13'33" (+00'58") | 497 / 6512 |
| 14 | | 14'02" (+01'27") | 95 / 6607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 12'40" | 00:25'40" |
| 3 | 12'44" | 00:38'24" |
| 4 | 13'04" | 00:51'28" |
| 5 | 13'14" | 01:04'42" |
| 6 | 13'33" | 01:18'15" |
| 6.6 | 13'37" | 01:26'32" |
展開計圈分析
留言 
