10.8 km | 01:21:31 | 07:33/km日期: 2021-10-09 04:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'44" / 07'26" / 07'25" / 07'32" / 07'33" / 07'38" / 07'28" / 07'25" / 09'31" / 07'33" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+00'14") | 791 / 10791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'26" | 00:15'10" |
| 3 | 07'25" | 00:22'35" |
| 4 | 07'32" | 00:30'07" |
| 5 | 07'33" | 00:37'40" |
| 6 | 07'38" | 00:45'18" |
| 7 | 07'28" | 00:52'46" |
| 8 | 07'25" | 01:00'11" |
| 9 | 09'31" | 01:09'42" |
| 10 | 07'33" | 01:17'15" |
| 10.8 | 07'38" | 01:23'18" |
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