5.1 km | 00:42:41 | 08:20/km日期: 2021-10-05 19:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'08" / 06'58" / 08'54" / 10'13" / 07'54" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'07" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'54" (+01'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'13" (+03'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'07" | 114 / 5114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 06'58" | 00:15'06" |
3 | 08'54" | 00:24'00" |
4 | 10'13" | 00:34'13" |
5 | 07'54" | 00:42'07" |
5.1 | 05'06" | 00:42'42" |