7.0 km | 00:49:57 | 07:07/km日期: 2021-10-07 05:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 8078 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'21" / 06'32" / 06'20" / 06'07" / 07'39" / 08'47" / 06'48" / 76'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'12") | 1000 / 1000 | 167 / 81 |
| 2 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 2000 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 3000 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4001 | 170 / 95 |
| 5 | | 07'38" (+01'30") | 1002 / 5003 | 151 / 86 |
| 6 | | 08'50" (+02'42") | 1002 / 6005 | 139 / 81 |
| 7 | | 07'01" (+00'53") | 999 / 7004 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'32" | 00:13'53" |
| 3 | 06'20" | 00:20'13" |
| 4 | 06'07" | 00:26'20" |
| 5 | 07'39" | 00:33'59" |
| 6 | 08'47" | 00:42'46" |
| 7 | 06'48" | 00:49'34" |
| 7.0 | 75'09" | 00:49'57" |
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