7.2 km | 01:31:01 | 12:37/km日期: 2021-10-04 20:39 - 平均心率: 100 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 17682 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'52" / 12'27" / 12'07" / 13'01" / 12'14" / 11'43" / 12'01" / 22'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'48" (+01'08") | 1005 / 1005 | 233 / 33 |
| 2 | | 12'21" (+00'41") | 1007 / 2012 | 183 / 44 |
| 3 | | 12'04" (+00'24") | 1003 / 3015 | 170 / 48 |
| 4 | | 12'59" (+01'19") | 1001 / 4017 | 186 / 41 |
| 5 | | 12'14" (+00'34") | 1007 / 5025 | 189 / 43 |
| 6 | | 11'40" | 1003 / 6028 | 202 / 42 |
| 7 | | 12'01" (+00'21") | 1002 / 7030 | 200 / 41 |
| 8 | | 21'20" (+09'40") | 208 / 7239 | 176 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.70 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 12'27" | 00:25'19" |
| 3 | 12'07" | 00:37'26" |
| 4 | 13'01" | 00:50'27" |
| 5 | 12'14" | 01:02'41" |
| 6 | 11'43" | 01:14'24" |
| 7 | 12'01" | 01:26'25" |
| 7.2 | 22'03" | 01:31'01" |
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