8.0 km | 02:39:30 | 19:55/km日期: 2021-10-07 20:22 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 03'32" / 18'49" / 07'24" / 11'56" / 11'45" / 46'23" / 37'03" / 21'55" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'48" (+14'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+07'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+07'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 46'22" (+42'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'02" (+32'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'55" (+17'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'18" (+16'12") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 18'49" | 00:22'21" |
| 3 | 07'24" | 00:29'45" |
| 4 | 11'56" | 00:41'41" |
| 5 | 11'45" | 00:53'26" |
| 6 | 46'23" | 01:39'49" |
| 7 | 37'03" | 02:16'52" |
| 8 | 21'55" | 02:38'47" |
| 8.0 | 21'45" | 02:38'57" |
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