7.5 km | 01:12:59 | 09:42/km日期: 2021-10-06 20:40 - 平均心率: 86 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 03'39" / 02'55" / 09'56" / 02'01" / 03'06" / 20'32" / 02'35" / 51'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'55" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+07'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'06" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'31" (+18'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'35" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 52'01" (+50'00") | 512 / 7512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 02'55" | 00:06'34" |
| 3 | 09'56" | 00:16'30" |
| 4 | 02'01" | 00:18'31" |
| 5 | 03'06" | 00:21'37" |
| 6 | 20'32" | 00:42'09" |
| 7 | 02'35" | 00:44'44" |
| 7.5 | 51'37" | 01:11'10" |
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