2.9 km | 00:15:05 | 05:12/km日期: 2021-10-07 19:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'44" / 09'48" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'41") | 200 / 200 |
| 2 | | 05'40" (+00'49") | 200 / 400 |
| 3 | | 05'07" (+00'16") | 200 / 600 |
| 4 | | 04'59" (+00'08") | 200 / 800 |
| 5 | | 05'08" (+00'17") | 200 / 1000 |
| 6 | | 05'26" (+00'35") | 200 / 1200 |
| 7 | | 05'31" (+00'40") | 200 / 1400 |
| 8 | | 05'04" (+00'13") | 200 / 1599 |
| 9 | | 05'11" (+00'20") | 200 / 1799 |
| 10 | | 05'04" (+00'13") | 200 / 1999 |
| 11 | | 05'10" (+00'19") | 200 / 2199 |
| 12 | | 04'51" | 200 / 2400 |
| 13 | | 05'19" (+00'28") | 200 / 2600 |
| 14 | | 04'53" (+00'02") | 200 / 2800 |
| 15 | | 05'05" (+00'14") | 95 / 2895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'48" | 00:18'32" |
| 2.9 | 09'17" | 00:26'51" |
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