8.3 km | 00:55:24 | 06:40/km日期: 2021-10-07 17:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'05" / 11'34" / 06'45" / 06'17" / 06'26" / 07'33" / 06'30" / 07'23" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+02'41") | 568 / 7568 |
| 9 | | 04'35" (+00'39") | 54 / 7623 |
| 10 | | 11'27" (+07'31") | 130 / 7754 |
| 11 | | 03'56" | 63 / 7817 |
| 12 | | 09'29" (+05'33") | 158 / 7975 |
| 13 | | 04'00" (+00'04") | 62 / 8038 |
| 14 | | 06'15" (+02'19") | 239 / 8277 |
| 15 | | 11'06" (+07'10") | 13 / 8291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 11'34" | 00:18'39" |
| 3 | 06'45" | 00:25'24" |
| 4 | 06'17" | 00:31'41" |
| 5 | 06'26" | 00:38'07" |
| 6 | 07'33" | 00:45'40" |
| 7 | 06'30" | 00:52'10" |
| 8 | 07'23" | 00:59'33" |
| 8.3 | 06'06" | 01:01'20" |
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