Hungjung Wen 2021/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hungjung Wen 桃園
ID 223202

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52.5 km | 03:09:39 | 16.6 km/h

日期: 2021-10-07 08:40 - 總爬升: 293 m - 卡路里: 1050 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'34"

(02'34")

23.38 (-64.43)

995 / 995

2

02'24"

(04'58")

25.17 (-62.63)

1001 / 1997

3

01'23"

(06'21")

43.37 (-44.43)

991 / 2988

4

01'36"

(07'57")

37.89 (-49.91)

1010 / 3998

5

01'00"

(08'57")

60.00 (-27.80)

998 / 4996

展開計圈分析

6

02'40"

(11'37")

22.50 (-65.30)

997 / 5994

7

01'24"

(13'01")

42.86 (-44.95)

991 / 6985

8

04'02"

(17'03")

14.88 (-72.93)

999 / 7985

9

02'06"

(19'09")

28.80 (-59.00)

1003 / 8989

10

03'39"

(22'48")

16.67 (-71.14)

1009 / 9999

11

02'07"

(24'55")

28.12 (-59.68)

990 / 10990

12

01'04"

(25'59")

57.14 (-30.66)

1007 / 11997

13

02'03"

(28'02")

29.51 (-58.30)

1000 / 12998

14

02'27"

(30'29")

24.66 (-63.15)

1005 / 14004

15

01'35"

(32'04")

38.30 (-49.51)

1000 / 15004

16

00'52"

(32'56")

70.59 (-17.22)

1005 / 16009

17

01'00"

(33'56")

60.00 (-27.80)

990 / 17000

18

01'02"

(34'58")

59.02 (-28.79)

1000 / 18001

19

01'06"

(36'04")

55.38 (-32.42)

1002 / 19003

20

02'25"

(38'29")

24.83 (-62.98)

994 / 19998

21

02'02"

(40'31")

30.25 (-57.55)

1024 / 21023

22

02'12"

(42'43")

26.87 (-60.94)

981 / 22005

23

02'07"

(44'50")

29.03 (-58.77)

1020 / 23025

24

01'33"

(46'23")

38.30 (-49.51)

987 / 24012

25

01'07"

(47'30")

53.73 (-34.07)

998 / 25011

26

02'20"

(49'50")

26.09 (-61.72)

1012 / 26024

27

03'54"

(53'44")

15.32 (-72.49)

992 / 27016

28

48'40"

(01:42'24")

1.24 (-86.57)

1002 / 28018

29

01'52"

(01:44'16")

32.73 (-55.08)

1016 / 29034

30

01'26"

(01:45'42")

41.86 (-45.94)

997 / 30032

31

00'54"

(01:46'36")

67.92 (-19.88)

1003 / 31035

32

00'51"

(01:47'27")

70.59 (-17.22)

992 / 32028

33

01'01"

(01:48'28")

60.00 (-27.80)

1009 / 33038

34

01'37"

(01:50'05")

37.50 (-50.30)

1003 / 34041

35

01'23"

(01:51'28")

44.44 (-43.36)

1014 / 35055

36

02'19"

(01:53'47")

25.71 (-62.09)

991 / 36046

37

00'42"

(01:54'29")

87.80

1012 / 37059

38

00'41"

(01:55'10")

87.80

988 / 38047

39

00'43"

(01:55'53")

85.71 (-2.09)

1003 / 39051

40

00'54"

(01:56'47")

66.67 (-21.14)

990 / 40041

41

04'03"

(02:00'50")

15.06 (-72.74)

1013 / 41054

42

01'04"

(02:01'54")

56.25 (-31.55)

993 / 42048

43

01'28"

(02:03'22")

41.86 (-45.94)

1022 / 43070

44

01'37"

(02:04'59")

37.11 (-50.69)

991 / 44061

45

01'23"

(02:06'22")

43.37 (-44.43)

999 / 45061

46

02'57"

(02:09'19")

20.45 (-67.35)

1004 / 46065

47

01'05"

(02:10'24")

56.25 (-31.55)

1002 / 47068

48

03'35"

(02:13'59")

16.67 (-71.14)

990 / 48058

49

01'51"

(02:15'50")

32.73 (-55.08)

1008 / 49066

50

01'10"

(02:17'00")

51.43 (-36.38)

997 / 50064

51

01'00"

(02:18'00")

61.02 (-26.79)

1008 / 51072

52

03'49"

(02:21'49")

15.72 (-72.08)

996 / 52069

53

03'43"

(02:25'32")

7.98 (-79.82)

493 / 52563

10月累積里程 : 54.10 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.2	-2.2 %
2	25.0	1.6 %
3	43.4	-4.2 %
4	37.5	-2.0 %
5	59.0	1.5 %
6	22.5	2.0 %
7	43.4	2.7 %
8	14.8	-3.4 %
9	28.6	2.7 %
10	16.4	-2.7 %
11	28.6	3.8 %
12	56.2	2.2 %
13	29.3	1.5 %
14	24.7	3.0 %
15	37.9	2.8 %
16	69.2	-7.1 %
17	60.0	-5.4 %
18	58.1	-2.8 %
19	54.5	-2.0 %
20	24.5	-2.8 %
21	30.0	-1.4 %
22	27.3	-1.4 %
23	28.8	2.0 %
24	37.9	4.2 %
25	53.7	-1.3 %
26	26.1	-2.7 %
27	15.4	-3.9 %
28	1.2	6.8 %
29	32.4	1.4 %
30	41.4	-2.0 %
31	66.7	1.0 %
32	72.0	1.0 %
33	58.1	1.6 %
34	37.1	2.0 %
35	43.9	-1.1 %
36	25.9	-1.6 %
37	85.7	1.5 %
38	87.8	2.0 %
39	83.7	1.6 %
40	66.7	1.5 %
41	14.9	2.8 %
42	54.5	1.5 %
43	43.4	3.8 %
44	35.6	2.2 %
45	43.4	-0.7 %
46	20.5	2.2 %
47	55.4	2.2 %
48	16.9	-1.1 %
49	39.1	2.2 %
50	39.6	-0.6 %
51	60.0	-0.9 %
52	35.0	4.7 %
52.6	5.7	7.0 %

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