3.0 km | 00:24:50 | 08:13/km日期: 2021-10-06 23:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'37" / 08'19" / 07'43" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'45" (+02'03") | 17 / 3017 |
5 | | 16'50" (+09'08") | 1 / 3018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 3.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 08'19" | 00:16'56" |
3 | 07'43" | 00:24'39" |
3.0 | 09'41" | 00:24'50" |