盧逸如 2021/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

盧逸如新北市
ID 193842

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3.6 km | 00:31:53 | 08:54/km

日期: 2021-10-06 16:25 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'28" / 08'30" / 08'57" / 08'37" /

新北市

盧逸如

·

基本訓練

10月累積里程 : 114.95 km

ASICS 1012A155-402 累積 : 802.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

葉竹山, 馬克方和其他 15 人說推

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觀看另 3 則留言

Max 陳子仁晚安💤運動愉快😃😃

2021-10-07 01:23 ·

Amanda 子軒的建議不錯喔
偶爾練一下速度也不錯
加油

2021-10-07 12:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	08'30"	00:17'58"
3	08'57"	00:26'55"
3.6	08'34"	00:31'55"

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