Kenny Chou 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Chou 桃園
ID 183829

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9.4 km | 01:01:45 | 06:34/km

日期: 2015-04-28 05:17 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'49" / 06'29" / 06'37" / 07'13" / 06'08" / 05'50" / 06'20" / 06'23" / 07'29" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'47" (+00'59")

1003 / 1003

2

06'23"

(13'12")

06'25" (+00'37")

994 / 1998

3

06'35"

(19'47")

06'35" (+00'47")

999 / 2998

4

07'21"

(27'08")

07'15" (+01'27")

1013 / 4011

5

06'08"

(33'16")

06'08" (+00'20")

997 / 5009

展開計圈分析

桃園

Kenny Chou

·

4月累積里程 : 168.16 km

Android - InFocus InFocus M2 上傳 | 9 years ago

謝明峰, david 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'29"	00:13'18"
3	06'37"	00:19'55"
4	07'13"	00:27'08"
5	06'08"	00:33'16"
6	05'50"	00:39'06"
7	06'20"	00:45'26"
8	06'23"	00:51'49"
9	07'29"	00:59'18"
9.4	06'15"	01:01'45"

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