5.0 km | 00:30:42 | 06:05/km日期: 2021-10-05 20:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'41" / 05'10" / 05'13" / 04'50" / 07'42" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+06'00") | 466 / 466 |
| 2 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 1466 |
| 3 | | 05'10" (+00'27") | 952 / 2418 |
| 4 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 3418 |
| 5 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 4418 |
| 6 | | 04'43" | 38 / 4456 |
| 7 | | 10'44" (+06'01") | 465 / 4921 |
| 8 | | 05'50" (+01'07") | 121 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'10" | 00:12'51" |
| 3 | 05'13" | 00:18'04" |
| 4 | 04'50" | 00:22'54" |
| 5 | 07'42" | 00:30'36" |
| 5.0 | 06'11" | 00:30'52" |
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