葉志賢 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

葉志賢基隆
ID 207264

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6.0 km | 01:03:18 | 10:30/km

日期: 2015-04-22 20:41 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 08'53" / 09'30" / 09'55" / 10'21" / 11'32" / 12'39" / 22'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'47"

992 / 992

2

09'29"

(18'13")

09'30" (+00'43")

997 / 1989

3

10'05"

(28'18")

09'58" (+01'11")

1010 / 3000

4

10'21"

(38'39")

10'19" (+01'32")

1002 / 4003

5

11'32"

(50'11")

11'29" (+02'42")

1002 / 5006

展開計圈分析

4月累積里程 : 31.82 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 Wen Mushrooms 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	09'30"	00:18'23"
3	09'55"	00:28'18"
4	10'21"	00:38'39"
5	11'32"	00:50'11"
6	12'39"	01:02'50"
6.0	21'38"	01:03'18"

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