洪毓倫 2021/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
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5.0 km | 00:25:29 | 05:04/km

日期: 2021-10-05 19:43 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'44" / 05'04" / 05'04" / 04'58" / 04'52" / 07'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 61.19 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'04"	00:10'48"
3	05'04"	00:15'52"
4	04'58"	00:20'50"
5	04'52"	00:25'42"
5.0	06'31"	00:25'51"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"