7.0 km | 00:46:52 | 06:41/km日期: 2021-10-05 17:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'19" / 06'33" / 06'35" / 06'28" / 06'32" / 07'09" / 07'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'33" | 00:12'52" |
| 3 | 06'35" | 00:19'27" |
| 4 | 06'28" | 00:25'55" |
| 5 | 06'32" | 00:32'27" |
| 6 | 07'09" | 00:39'36" |
| 7 | 07'13" | 00:46'49" |
| 7.0 | 05'11" | 00:46'53" |
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