5.0 km | 00:34:18 | 06:48/km日期: 2021-10-05 17:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5818 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'52" / 07'00" / 06'48" / 06'42" / 06'13" / 22'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'40") | 1001 / 1001 | 164 / 87 |
| 2 | | 07'08" (+00'51") | 1002 / 2003 | 168 / 83 |
| 3 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 3004 | 171 / 84 |
| 4 | | 06'48" (+00'31") | 1001 / 4005 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'17" | 1002 / 5007 | 172 / 92 |
| 6 | | 08'54" (+02'37") | 24 / 5031 | 138 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'00" | 00:13'52" |
| 3 | 06'48" | 00:20'40" |
| 4 | 06'42" | 00:27'22" |
| 5 | 06'13" | 00:33'35" |
| 5.0 | 22'19" | 00:34'18" |
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