9.3 km | 01:12:57 | 07:53/km日期: 2021-10-05 07:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'49" / 08'32" / 07'39" / 07'50" / 07'56" / 08'42" / 07'40" / 07'44" / 07'24" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" | 254 / 9254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'32" | 00:16'21" |
| 3 | 07'39" | 00:24'00" |
| 4 | 07'50" | 00:31'50" |
| 5 | 07'56" | 00:39'46" |
| 6 | 08'42" | 00:48'28" |
| 7 | 07'40" | 00:56'08" |
| 8 | 07'44" | 01:03'52" |
| 9 | 07'24" | 01:11'16" |
| 9.3 | 06'40" | 01:12'58" |
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