8.0 km | 00:49:01 | 06:07/km日期: 2021-10-05 04:58 - 平均心率: 167 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'32" / 06'09" / 06'01" / 05'48" / 05'26" / 05'46" / 05'31" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.01 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
8951.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'09" | 00:14'41" |
| 3 | 06'01" | 00:20'42" |
| 4 | 05'48" | 00:26'30" |
| 5 | 05'26" | 00:31'56" |
| 6 | 05'46" | 00:37'42" |
| 7 | 05'31" | 00:43'13" |
| 8 | 05'45" | 00:48'58" |
| 8.0 | 05'10" | 00:49'02" |
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