Peter Wu 2021/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Wu 新竹
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2.4 km | 00:26:29 | 11:13/km

日期: 2021-10-04 22:49 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'32" / 10'56" / 10'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'27" (+00'37")

989 / 989

2

10'56"

(22'16")

10'50"

1007 / 1996

3

04'04"

(26'20")

11'28" (+00'38")

354 / 2351

健走

10月累積里程 : 208.25 km

mizuno wave rider 23 累積 : 4783.4 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	10'56"	00:22'28"
2.4	11'00"	00:26'20"

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