8.0 km | 01:07:20 | 08:24/km日期: 2021-09-30 06:45 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'10" / 20'25" / 08'19" / 10'51" / 15'23" / 11'39" / 07'02" / 08'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+02'46") | 583 / 1583 |
| 3 | | 08'58" (+02'02") | 1000 / 2583 |
| 4 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 3583 |
| 5 | | 08'10" (+01'14") | 1000 / 4583 |
| 6 | | 09'31" (+02'35") | 1000 / 5583 |
| 7 | | 07'53" (+00'57") | 1000 / 6583 |
| 8 | | 06'56" | 1000 / 7583 |
| 9 | | 07'59" (+01'03") | 431 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 20'25" | 00:29'35" |
| 3 | 08'19" | 00:37'54" |
| 4 | 10'51" | 00:48'45" |
| 5 | 15'23" | 01:04'08" |
| 6 | 11'39" | 01:15'47" |
| 7 | 07'02" | 01:22'49" |
| 8 | 08'01" | 01:30'50" |
| 8.0 | 03'12" | 01:30'53" |
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