7.0 km | 00:45:49 | 06:31/km日期: 2021-10-04 17:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'15" / 06'34" / 06'14" / 06'16" / 07'18" / 06'52" / 06'53" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'55") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'34" | 00:12'49" |
| 3 | 06'14" | 00:19'03" |
| 4 | 06'16" | 00:25'19" |
| 5 | 07'18" | 00:32'37" |
| 6 | 06'52" | 00:39'29" |
| 7 | 06'53" | 00:46'22" |
| 7.0 | 06'52" | 00:46'33" |
展開計圈分析
留言 
