王宏凱 2021/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

王宏凱基隆
ID 288352

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6.7 km | 00:47:23 | 07:04/km

日期: 2021-10-04 06:13 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'01" / 07'09" / 07'12" / 07'18" / 07'09" / 06'47" / 06'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 103.76 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'09"	00:14'10"
3	07'12"	00:21'22"
4	07'18"	00:28'40"
5	07'09"	00:35'49"
6	06'47"	00:42'36"
6.7	06'59"	00:47'28"

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