6.0 km | 00:44:09 | 07:19/km日期: 2021-09-29 07:37 - 平均心率: 170 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 7674 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'37" / 06'48" / 06'45" / 06'43" / 06'50" / 08'23" / 42'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'49") | 1001 / 1001 | 176 / 74 |
| 2 | | 06'55" (+00'08") | 1001 / 2002 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'51" (+00'04") | 1001 / 3004 | 179 / 81 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4005 | 179 / 82 |
| 5 | | 06'58" (+00'11") | 1001 / 5006 | 179 / 79 |
| 6 | | 08'47" (+02'00") | 1001 / 6008 | 154 / 73 |
| 7 | | 08'49" (+02'02") | 17 / 6025 | 120 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 313.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'48" | 00:14'25" |
| 3 | 06'45" | 00:21'10" |
| 4 | 06'43" | 00:27'53" |
| 5 | 06'50" | 00:34'43" |
| 6 | 08'23" | 00:43'06" |
| 6.0 | 41'30" | 00:44'09" |
展開計圈分析
留言 
