10.0 km | 00:51:36 | 05:09/km日期: 2021-10-03 20:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'27" / 05'50" / 05'30" / 05'17" / 05'06" / 04'54" / 04'46" / 04'44" / 04'35" / 04'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'32" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'50" | 00:12'17" |
| 3 | 05'30" | 00:17'47" |
| 4 | 05'17" | 00:23'04" |
| 5 | 05'06" | 00:28'10" |
| 6 | 04'54" | 00:33'04" |
| 7 | 04'46" | 00:37'50" |
| 8 | 04'44" | 00:42'34" |
| 9 | 04'35" | 00:47'09" |
| 10 | 04'27" | 00:51'36" |
| 10.0 | 04'35" | 00:51'37" |
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