10.1 km | 01:10:53 | 06:59/km日期: 2015-04-26 22:19 - 地點: 華江<=>新月 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'33" / 06'36" / 06'36" / 07'37" / 06'40" / 06'42" / 07'52" / 06'40" / 07'16" / 06'31" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'36" | 00:14'09" |
| 3 | 06'36" | 00:20'45" |
| 4 | 07'37" | 00:28'22" |
| 5 | 06'40" | 00:35'02" |
| 6 | 06'42" | 00:41'44" |
| 7 | 07'52" | 00:49'36" |
| 8 | 06'40" | 00:56'16" |
| 9 | 07'16" | 01:03'32" |
| 10 | 06'31" | 01:10'03" |
| 10.1 | 06'16" | 01:10'53" |
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