9.5 km | 02:37:26 | 16:38/km日期: 2021-10-03 08:59 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 21'45" / 22'29" / 36'30" / 19'31" / 413'02" / 10'41" / 11'01" / 09'58" / 07'57" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'55" (+13'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'10" (+11'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'56" (+18'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'30" (+11'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'55" (+13'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+03'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'09" (+10'12") | 458 / 9458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'45" | 00:21'45" |
| 2 | 22'29" | 00:44'14" |
| 3 | 36'30" | 01:20'44" |
| 4 | 19'31" | 01:40'15" |
| 5 | 413'02" | 08:33'17" |
| 6 | 10'41" | 08:43'58" |
| 7 | 11'01" | 08:54'59" |
| 8 | 09'58" | 09:04'57" |
| 9 | 07'57" | 09:12'54" |
| 9.5 | 13'51" | 09:19'15" |
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