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15.1 km | 01:34:36 | 06:16/km 日期: 2015-04-26 17:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% Pace: 06'08" / 06'15" / 05'47" / 05'53" / 06'02" / 07'17" / 06'33" / 06'12" / 07'49" / 06'20" / 08'28" / 06'02" / 06'37" / 07'22" / 06'19" / 07'08" / 以我現在的狀況,要同時將心率控制在130~156、配速維持在5:35~6:16間,真不太容易,尤其過了10k以後,呼吸都變成間歇模式了 XD
4月累積里程 : 88.42 km ASICS GT-2000 2 2E 累積 : 779.9 km TCX 上傳 | 9 years ago · 留言
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