陸上最強 2021/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

陸上最強台中
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7.1 km | 00:51:10 | 07:09/km

日期: 2021-10-02 22:48 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'22" / 06'45" / 06'16" / 06'01" / 06'15" / 06'11" / 10'27" / 13'48" /

台中

陸上最強

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基本訓練
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擁有逆境，便擁有一次創造奇蹟的機會。

10月累積里程 : 37.80 km

asics T708N 累積 : 1455.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'45"	00:14'07"
3	06'16"	00:20'23"
4	06'01"	00:26'24"
5	06'15"	00:32'39"
6	06'11"	00:38'50"
7	10'27"	00:49'17"
7.1	14'14"	00:51'13"

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