夜間練跑～今天下午加班，下班後做了一點家中工事，因此今天沒去爬山。晚上陪老婆散步運動25分鐘後，自己跑步去。
本來還跑的順順的，心率 速度蠻穩定的，就想說今天跑多一點，不料過了4k開始肚子有點餓（晚餐吃的比較少），到了5k沒辦法跑不動了 只好用走的。最後就基本訓練 >> 6k完成 😊。
跑完先回家騎車去7-11買東西吃了，回家前拍個照吧！

＃平均心率123 ＃最大心率137
＃本來都key in完了，結果手殘不小心把紀錄給刪了，只好手動上傳了