9.0 km | 01:10:30 | 07:48/km日期: 2021-10-02 20:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'03" / 07'37" / 07'27" / 07'32" / 07'45" / 07'40" / 06'42" / 07'49" / 10'20" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'03" (+03'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'26" (+06'44") | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.89 km 
MIT 3代Y拖 淺黃-1 累積 :
680.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'37" | 00:15'40" |
| 3 | 07'27" | 00:23'07" |
| 4 | 07'32" | 00:30'39" |
| 5 | 07'45" | 00:38'24" |
| 6 | 07'40" | 00:46'04" |
| 7 | 06'42" | 00:52'46" |
| 8 | 07'49" | 01:00'35" |
| 9 | 10'20" | 01:10'55" |
| 9.0 | 13'31" | 01:11'14" |
展開計圈分析
留言 
