4.9 km | 00:32:46 | 06:43/km日期: 2021-10-02 05:07 - 平均心率: 120 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 6258 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'44" / 06'40" / 06'45" / 06'40" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'06") | 1001 / 1001 | 189 / 78 |
| 2 | | 06'38" | 1004 / 2005 | 190 / 78 |
| 3 | | 06'44" (+00'06") | 1002 / 3007 | 191 / 77 |
| 4 | | 06'41" (+00'03") | 1009 / 4017 | 192 / 77 |
| 5 | | 06'44" (+00'06") | 866 / 4884 | 191 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'40" | 00:13'24" |
| 3 | 06'45" | 00:20'09" |
| 4 | 06'40" | 00:26'49" |
| 4.9 | 06'51" | 00:32'46" |
留言 
