盧逸如 2021/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

盧逸如新北市
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5.0 km | 00:40:04 | 08:00/km

日期: 2021-10-02 16:22 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'58" / 08'20" / 08'17" / 07'26" / 07'42" / 00'00" /

新北市

盧逸如

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基本訓練

10月累積里程 : 114.95 km

ASICS 1012A155-402 累積 : 802.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

眼球老爹, 子軒和其他 17 人說推

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觀看另 3 則留言

陳沆圳晚安~下午跑跑愉快。👍💪😄

2021-10-02 18:06 ·

張清榮晚安，週末運動飆汗愉快，加油

2021-10-02 21:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'20"	00:16'18"
3	08'17"	00:24'35"
4	07'26"	00:32'01"
5	07'42"	00:39'43"
5.0	09'09"	00:40'05"

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