7.0 km | 00:47:33 | 06:46/km日期: 2021-10-02 05:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7780 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'58" / 06'26" / 06'07" / 06'17" / 06'09" / 09'09" / 05'46" / 56'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'48") | 1001 / 1001 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 2002 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'10" (+00'01") | 1001 / 3004 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1001 / 4005 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'09" | 1002 / 5007 | 172 / 94 |
| 6 | | 09'14" (+03'05") | 1000 / 6007 | 135 / 79 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7007 | 164 / 98 |
| 8 | | 17'05" (+10'56") | 3 / 7011 | 90 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'26" | 00:13'24" |
| 3 | 06'07" | 00:19'31" |
| 4 | 06'17" | 00:25'48" |
| 5 | 06'09" | 00:31'57" |
| 6 | 09'09" | 00:41'06" |
| 7 | 05'46" | 00:46'52" |
| 7.0 | 56'00" | 00:47'33" |
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