柚歌係哇 2021/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

柚歌係哇高雄
ID 241744

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9.8 km | 01:18:06 | 07:55/km

日期: 2021-10-02 06:07 - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'37" / 08'00" / 07'32" / 06'56" / 07'05" / 08'16" / 07'07" / 09'27" / 07'57" / 08'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 31.06 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'00"	00:16'37"
3	07'32"	00:24'09"
4	06'56"	00:31'05"
5	07'05"	00:38'10"
6	08'16"	00:46'26"
7	07'07"	00:53'33"
8	09'27"	01:03'00"
9	07'57"	01:10'57"
9.8	08'27"	01:18'06"

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朋友動態

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