10.0 km | 00:57:52 | 05:46/km日期: 2021-10-01 17:04 - 總爬升: 140 m - 地點: 華亞科技園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'42" / 05'45" / 05'42" / 05'33" / 06'03" / 05'40" / 05'55" / 05'54" / 05'13" / 05'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'33" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.88 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1149.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'45" | 00:12'27" |
| 3 | 05'42" | 00:18'09" |
| 4 | 05'33" | 00:23'42" |
| 5 | 06'03" | 00:29'45" |
| 6 | 05'40" | 00:35'25" |
| 7 | 05'55" | 00:41'20" |
| 8 | 05'54" | 00:47'14" |
| 9 | 05'13" | 00:52'27" |
| 10 | 05'25" | 00:57'52" |
| 10.0 | 02'30" | 00:57'54" |
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