4.9 km | 00:31:31 | 06:25/km日期: 2021-10-01 05:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 6038 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'33" / 06'20" / 06'29" / 06'22" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'12") | 1004 / 1004 | 188 / 81 |
| 2 | | 06'20" | 1007 / 2012 | 191 / 82 |
| 3 | | 06'25" (+00'05") | 1005 / 3018 | 192 / 80 |
| 4 | | 06'20" | 1006 / 4025 | 193 / 81 |
| 5 | | 06'19" | 901 / 4926 | 192 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'20" | 00:12'53" |
| 3 | 06'29" | 00:19'22" |
| 4 | 06'22" | 00:25'44" |
| 4.9 | 06'24" | 00:31'31" |
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