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 |  5.5 km | 00:36:27 | 06:36/km日期: 2021-09-30 21:52 - 地點: 中壢區月眉路～崇德路 - 天氣: 晴 微微風 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15) Pace: 06'34" / 06'46" / 06'36" / 06'38" / 06'31" / 06'08" /
 桃園劉詰言  ·  留言 桃園劉詰言  · 留言 桃園劉詰言  · 留言 桃園劉詰言  · 留言 桃園劉詰言  · 留言 夜間練跑～9月最後一天了，感覺今天狀況還ok，一開始第一k就比平時快近20秒，就想看能不能維持均速跟心率來跑，結果一路蠻順利的維持下去了，最後1k 稍微提速最大心率來到156。今天就基本訓練 >> 5.5k 完成目標。 9月累積里程 : 134.11 km  喬丹飛影2021 夏季新款運動鞋 累積 : 532.7 kmAndroid - HUAWEI YAL-L21 上傳 | 3 years ago · 留言
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