Sabrina Chi 2021/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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4.8 km | 00:30:27 | 06:23/km

日期: 2021-09-30 20:27 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'36" / 06'25" / 06'31" / 05'48" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'48")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'01")

06'26" (+00'39")

1000 / 2000

3

06'31"

(19'32")

06'31" (+00'44")

1000 / 3000

4

05'47"

(25'19")

05'47"

1000 / 4000

5

05'08"

(30'27")

06'40" (+00'53")

770 / 4770

9月累積里程 : 44.59 km

asics Lady Skysensor Glide 4 累積 : 6217.4 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

WALDI, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'25"	00:13'01"
3	06'31"	00:19'32"
4	05'48"	00:25'20"
4.8	07'23"	00:31'02"

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